Занятия гимнастикой в голом виде



Распространены как острые, так и хронические повреждения локтевых суставов. Наибольший процент среди травм локтя составляют переломы и вывихи[5,12]. В году Prist описал 41 отдельную травму локтя у гимнасток, 31 из которых были острыми. Следует отметить, что исследуемый контингент гимнасток был достаточно молод - их средний возраст составлял В два раза больше травм случалось на недостаточно толстых матах или на голом полу, по сравнению с толстыми матами.

Не удалось установить корреляции между травмами локтя и каким-либо снарядом. Двенадцать процентов всех травм произошли во время завершения упражнения[14]. Лечение острых травм локтя предусматривает немедленную репозицию позднелат.

Если спортсмен не способен восстановить полную амплитуду движений, ему будет очень непросто вернуться к выступлениям на том уровне, на котором он выступал. Пассивных движений следует избегать, тогда как активные движения крайне необходимы для полного восстановления функций[5,12]. Авторские права на статью принадлежат www. После того, как участок хряща отделился в полость сустава артремфитможет возникнуть блокада сустава Локтевые суставы нередко подвергаются осевым нагрузкам вследствие выполнения упражнений, во время которых масса тела приходится на эти суставы рис.

Это, например, опорный занятия гимнастикой в голом виде или упражнения на бревне. В результате таких часто повторяющихся нагрузок может травмироваться хрящ, образующий суставную поверхность головки плечевой кости. Несколько работ посвящено изучению рассекающего остеохондроза головки плечевой кости у гимнасток. Лечение обычно заключалось в артроскопическом удалении свободных тел из полости сустава. Крайне важным этапом лечения является реабилитация после травм локтевого сустава. Необходимо восстановить полную амплитуду движения в суставе и силу мышц, прежде чем переходить к полноценным тренировкам.

Руки гимнаста должны выдерживать всю массу его тела в течение адекватного промежутка времени без какой-либо боли занятия гимнастикой в голом виде дискомфорта. По данным некоторых исследований не все гимнасты смогли продолжить спортивную карьеру после травм локтевого сустава. В связи с этим крайне важным является ранняя диагностика и лечение остеохондрозакоторые должны предотвратить артремфит [12]. Медиальный эпикондилитот которого страдают гимнасты как мужского, так и женского пола, развивается из-за больших нагрузок на мышцы, входящие в группу сгибателей кисти мышца-лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца, мышца-поверхностный сгибатель пальцев, мышца-локтевой сгибатель запястья при опоре на руки.

Основной механизм этой травмы у мужчин заключается в силовых движениях, таких как железный крест на кольцах рис. Такие маневры требуют значительной силы от группы мышц, сгибающих кисть.

При выполнении вольных упражнений также может развиться медиальный эпикондилит. Большинство акробатических упражнений с упором на руки приводят к чрезмерному разгибанию кисти, при котором мышцы-сгибатели кисти подвергаются максимальному растяжению. Тендинит сухожилия трехглавой мышцы плеча - это хроническое воспаление этого сухожилия занятия гимнастикой в голом виде области его прикрепления к локтевому отростку локтевой кости.

Самый частый механизм травмы - постоянное напряжение трехглавой мышцы плеча трицепсакоторая занятия гимнастикой в голом виде руку в локтевом суставе. Обычно такое напряжение мышца испытывает при прыжках с опорой на руки в вольных упражнениях и занятия гимнастикой в голом виде прыжке. В этих упражнениях гимнаст сгибает в локтях руки, опирается на них и резко, с силой выпрямляет их, подвергая сухожилия трехглавой мышцы плеча большой нагрузке. При опорном прыжке на руки гимнаста приходится нагрузка в 2.

При мощном взрывном сокращении трехглавой мышцы плеча может пострадать не только ее сухожилие, но и костный участок, к которому оно крепится. Maffulli и соавторы описали 14 хронических травм локтевого отростка локтевой кости у 10 молодых элитных гимнастов в возрасте лет[15]. Спортсмены жаловались на боль в области локтя, опухоль, слабость и занятия гимнастикой в голом виде в движении. Диагностика не показала никаких ревматологических признаков.

Рентгенографическое исследование показало фрагментацию в области локтевого отростка, что может говорить о частичном некрозе necrosis, греч.

Авторы считают, что эта травма связана с возрастом спортсменов. По сравнению со взрослыми молодые спортсмены с не полностью сформировавшейся скелетной системой имеют более податливые кости, более мягкие хрящи, а связки у них более мощные, чем соответствующие центры костного развития. Вследствие этого нагрузка, вызывающая разрыв связки или сухожилия у взрослого спортсмена, может привести к перелому эпифиза или апофиза у молодого спортсмена[5].

Постоянное напряжение сухожилия приводит к повреждению сосудов, что влечет за собой ишемию сухожилия и локтевого отростка, приводящую к его аваскулярному некрозу и занятия гимнастикой в голом виде. В двух из 14 описанных случаев был обнаружен усталостный перелом локтевого отростка, затрагивающий ростовую пластинку головки локтевой кости рис. Во занятия гимнастикой в голом виде случаях, кроме одного травма была успешно вылечена консервативно.

В одном случае понадобилась дополнительная фиксация отростка хирургическим винтом. Комплексная терапия хронических травм сухожилий, таких как эпикондилит или тендинит включает снятие нагрузки с травмируемой области, противовоспалительные препараты, упражнения на растяжение, в том числе эксцентрические.

После того как острое воспаление спало, можно включать в предтренировочную разминку растягивающие упражнения и применять соответствующую криотерапию после занятия гимнастикой в голом виде, чтобы предотвратить развитие повторного воспаления. При эпикондилите могут оказаться полезными специальный поддерживающий бандаж на предплечье, позволяющий раньше приступить к тренировкам не испытывая болевых ощущений[12]. Повреждения кисти и запястья у гимнастов Рис. Занятия гимнастикой связаны с различными травмами запястья как хроническими, так и острыми.

Повреждения запястья у гимнастов связаны с особенностью нагрузки, которой они подвергаются, включая повторяющиеся движения, осевое сжимание, закручивающую силу, дистракцию distractio; лат.

Это сочетается с положениями, которые почти всегда включают форсированное чрезмерное разгибание запястного сустава, а также нагрузку в положениях радиального и локтевого отклонения.

Механизмы нагрузки на запястье в конечном положении превращают запястье в сустав, на который приходится вся масса тела, кисть в таких случаях используется как точка опоры, вокруг которой вращается тело рис.

Упражнения на коне были главным источником болей в области запястий у мужчин[12] Поскольку это неотъемлемый компонент гимнастики, то боль в области запястья нередко рассматривают как естественное последствие занятий и гимнасты часто не обращают внимания на эти боли. Питер Занятия гимнастикой в голом виде, призер Олимпийских игр по гимнастике писал: Эти проблемы только тогда рассматриваются как серьезные повреждения, когда гимнаст больше не способен выступать".

Повреждения запястного сустава многочисленны, поэтому рассмотрим их вкратце. Они могут быть острыми, однако чаще всего характеризуются скрытым проявлением симптомов. В результате непрерывных нагрузок на запястье они становятся более серьезными и хроническими.

Спортсмен должен пройти тщательное медицинское обследование, которое включает такие параметры, как продолжительность тренировочных занятий; прогрессирование болезненных ощущений; участки, в которых боль максимальная, а также участки болевых ощущений, возникающих во время выполнения движений или при нагрузке.

Следует сделать рентгеновские снимки. Первоначально может быть назначено консервативное лечение. В случае если болезненные ощущения не проходят после 6 недель лечения, следует использовать метод занятия гимнастикой в голом виде резонанса, чтобы выявить возможно более серьезное повреждение.

Ниже приводятся некоторые повреждения запястья, встречающиеся у гимнастов. Реакция на нагрузки дистального эпифиза лучевой кости Рис. При повышенных нагрузках у гимнастов дистальный [напр. Такая реакция обусловлена перегрузкой и недостаточной минерализацией хряща. Она вызвана повторяющейся микротравмой, которая нарушает сосудистую сеть метафиза и приводит к ишемии, а также, по всей видимости, — к постоянным деформациям. Определенную роль в этом играют осевое давление и сдвигающая нагрузка рис.

Симптомы включают боль в дорсальной dorsalis dordum — спина - край, поверхность или сторона тела, направленная вверх, против силы тяжести для животных. У человека это спинная, задняя поверхность. Лечение предусматривает прекращение занятий до исчезновения симптомов и в тяжелых случаях — шинирование обездвижение иммобилизация поврежденных участков тела с помощью специальных устройств и приспособлений — шин.

Шинирование показано при переломах костей, повреждении суставов, ранении крупных сосудов и нервов, обширных повреждениях мягких ткане Остеохондральные повреждения головки лучевой кости встречаются у пациентов с несформировавшимся скелетом. Эти повреждения обусловлены занятия гимнастикой в голом виде массы тела на головку лучевой кости во время выполнения прыжковых упражнений.

Обычно возникают жалобы на болевые ощущения. Рентген, как правило, показывает повреждение головки лучевой кости. Также при постановке диагноза нужно исключить усталостный перелом лучевой кости рис.

Для устранения нарушения рекомендуют артроскопию греч. Необходимо также тщательно следить за повторным появлением симптомов, поскольку это нарушение может привести к дегенерации латерального компартмента локтевого сустава. Данная статья - интеллектуальная собственность www.

Отмечается болезненность в участке выше дорсальной части ладьевидной кости рис. Боль возникает при чрезмерном разгибании.



Copyrights © 2018 | iremaker.ru